Service サービス紹介

BEST WALKが最も大切にしているのは、“ヒアリングと分析”です。

「どこが、いつ、どんな時につらいのか」を丁寧に整理し、無理のない方法で、あなたに合った整え方をご提案します。

痛みや歩きづらさは、痛い場所だけが原因とは限りません。

「姿勢のゆがみ」や「体の使い方のクセ」「関節の動きの偏り」が重なることで、結果として負担が集まり、つらさにつながっていることが多いからです。

初回体験では、ヒアリングで生活背景やお悩みを確認しながら、体の状態を評価し、「改善のために必要なこと」を一緒に整理していきます。

【評価する主なポイント】

✅ 姿勢評価
骨盤の傾き／背骨のカーブ／左右差／重心の位置

✅ 呼吸評価
胸郭の動き／お腹と肋骨の広がり／体幹の安定

✅ 関節評価
股関節・足首・胸椎の可動性／膝・腰の安定性
（関節の役割に合わせて確認します）

✅ 歩行評価
軸のブレ／歩幅・左右差／足の着き方／蹴り出し

評価結果をもとに、「原因」を分かりやすく“見える化”し、お体に合った改善ルートをご提案します。

ファシア（筋膜）は、筋肉や関節を包み込みながら全身をつなぐ、張力（テンション）のネットワークです。
一部が硬くなると、その張力が連鎖して、動きだけでなく 姿勢（骨の配列＝アライメント） まで崩れやすくなります。

筋膜の一部が硬くなると、硬くなった部位に体全体が引っ張られ、無意識に骨格が歪み始めます。

☑️ 骨盤が傾きやすい（反り腰・猫背の助長）
☑️ 肩が巻く／首が前に出る
☑️ 体に左右差が生じ、重心がズレる
☑️ 胸郭が固まり、呼吸が浅くなる

といった姿勢の崩れ（アライメントの乱れ）が起きやすくなります。

このバランスの崩れた姿勢により、関節の動きが制限され、別の部位が代わりに頑張る「代償動作」が増えるため、結果として痛みが出やすくなります。

関節の痛みや歩きづらさは、筋力不足だけが原因ではありません。多くの場合、原因は 「関節の役割（動く／支える）」が崩れていることにあります。

BEST WALKでは、ジョイントバイジョイント理論（関節ごとに役割がある考え方）に基づき、関節を「動くべき関節（可動性）」と「支えるべき関節（安定性）」に分けて整えていきます。

✅ 動くべき関節（可動性）
例：足首・股関節・胸椎（背中）・肩 など

✅ 支えるべき関節（安定性）
例：足裏・膝・腰 など

たった一部の関節が役割どおりに働かなくなると、体は不足分を埋めるために、他の関節で補う“動作の代償”が起こります。

この 「代償動作」（ムリな動き）が増えると、関節の動きの連動が乱れ、歩行が不安定になり、関節に負担が積み重なります。

歩行は、筋力だけで作られるものではありません。

✅ 軸が安定した姿勢（ブレない土台）
✅ 関節の連動（股関節・背中・足首がつながって動く）
✅ 神経のコントロール（感覚→脳→筋肉の伝達）

この3つで歩きやすさは決まります。

歩行は常に 「感覚 → 脳 → 筋肉」 の伝達で調整されています。
その“感覚”を担うのが、足裏や関節にある感覚受容器「メカノレセプター」です。

☑︎ いまの重心はどこか　
☑︎ 足のどこに乗っているか

メカノレセプターからの情報が正確に脳へ入るほど、体は動きを素早く調整でき、歩行が安定します。

BEST WALKが目指すのは、その場しのぎではなく、10年後・20年後も「自分の足で歩き続けられる体」を育てることです。

そのために、施術やトレーニングで整えた状態を“戻りにくくする”、オリジナルの 「セルフケア習得BOOK」 を中心に、必要な知識と実践方法をお伝えします。