Service サービス紹介

はじめのヒアリングをとても大切にしています。

お話を聞かせていただき、お体の評価をします。

✅ 呼吸の評価
✅ 姿勢の歪みを評価
✅ 歩行の確認
✅ 関節安定性と可動性を評価
✅ 神経の滑走を確認

👉 痛みの多くは「痛む場所」に原因がありません。
「全身のバランスの崩れ」が原因です。

例えば、膝痛の多くは股関節や足首の機能不全が影響し、腰痛は胸椎や股関節の動きの制限が腰や膝に大きな負荷をかけていることがほとんどです。

だから、患部へのアプローチでは、症状が良くならないのです。

姿勢の歪みや関節の可動域制限を改善し、本来のアライメント（骨の配列）に戻す「バキバキしない優しい整体」を行います。

✅ 姿勢改善・関節の可動性向上
・過剰に緊張した筋肉を特定し緩め骨の配列を調整。
・関節の可動域も同時に回復します。

✅ 神経リセット
・神経の圧迫や伸長部位を解放し緊張をほぐします。

BEST WALKは、「トレーニングの質」にこだわります！
ただ筋力をつけるのではなく、整体で整えた**「姿勢（アライメント）」を維持し、正しく動かせる体をつくることが重要です。

そのために、私たちは「深い呼吸」と「関節の正しい動き」**を重視した、根本改善のためのパーソナルトレーニングを提供しています。

✅ 深い呼吸を用いた本質的なトレーニンング
・深い呼吸で体幹を安定化し、背骨を支える力を内側から強化
・インナーマッスルを活性化し、姿勢の土台を安定

✅ 関節ごとの正しい動きの習得
・膝・腰・骨盤・肩甲骨の安定性を高め、ブレない動作へ
・肩関節・胸椎・股関節・足首の可動性を向上させ、スムーズな動作へ

✅ 全身の動きを最適化
・呼吸を通じて上半身と下半身の連動性を高め、動きに無駄がない状態へ
・一部の関節や筋肉に負担をかけず、効率的な歩行パターンを習得

👉 **「動かしやすい体」と「負担の少ない歩き方」**を手に入れることで、痛みの戻らない体を実現します。

BEST WALKは、一時的な解決ではなく、「持続的な健康」と10年後、20年後も「健康に歩き続ける人生」を実現することを目指しています。
オリジナルの「セルフケア習得BOOK」を中心に、不調の根本改善に必要な知識と技術を提供します。

👉 これにより「施術を受けなくても、自分で改善できる体」をつくることができます。