Voice ご客様のお声

長年、腰の痛みや足のしびれに悩まされていました。
病院では手術の話もあり、痛み止めを飲みながら過ごす毎日。外出するのも不安で、家にいる時間が増えていました。

そんなときにBEST WALKを知り、半信半疑で体験プランを受けました。

最初に驚いたのは、とても丁寧に体の状態を見てくださったことです。
なぜ痛みが起きているのか、なぜ姿勢を整えることが大切なのかを、わかりやすく説明していただきました。

トレーニングは、呼吸を深くすることからスタートしました。
一見やさしそうに見えましたが、実際にやってみると想像以上にきつく、今まで使えていなかった体の機能を実感しました。

続けるうちに腰の痛みがやわらぎ、3か月後には姿勢も整い、痛みなく歩ける時間が増えていきました。

今では買い物にも気軽に行けるようになり、久しぶりに友人との旅行も計画しています。
あのとき勇気を出して始めて、本当によかったと思っています。

K・H様／60代（変形性膝関節症、その他内科系疾患）

側湾症による姿勢の崩れが気になり、さらに腰の痛みや歩くときのふらつきにも長年悩んでいました。
整体やマッサージにも通っていましたが、その場では楽になっても、すぐに元に戻ってしまう状態でした。

歩くとすぐに疲れるし、台所に立っているのもつらい。そんな毎日が続き、「もう仕方ないのかな」と思っていました。

BEST WALKでは、痛みの原因は背骨だけではなく、姿勢や全身のバランスにも関係していることを丁寧に教えていただきました。

施術とトレーニングは、背骨まわりを整えること、そして深い呼吸を使って体の土台を整えることから始まりました。

特に呼吸のトレーニングでは、これまで使えていなかった筋肉が目覚めるような感覚があり、初回から姿勢の変化を実感できたのを覚えています。

姿勢が変わることで、こんなにも体が軽くなるのだと驚いています。

W・Y様／70代（側湾症、脊柱管狭窄症、ふらつき、変形性膝関節症）

腰の痛みと足のしびれがあり、100メートル歩くのもつらい状態でした。

このまま歩けなくなるのではないかという不安が大きく、先のことを考えると気持ちまで落ち込んでいました。

そんな中でBEST WALKにお願いし、まず感じたのは、ただ運動をする場所ではないということでした。

体の状態を細かく見ながら、なぜ痛みが出ているのか、どうすれば改善につながるのかを、とても丁寧に説明してくださいます。
その場だけで終わるのではなく、自分で体を整えていくための方法まで教えていただけたことが、とても心強かったです。

続けるうちに、歩ける距離が少しずつ伸びていきました。
200メートル、300メートルと無理なく歩けるようになり、2か月後には30分歩いてもしびれが出にくくなっていました。

今では体が軽くなり、歩くことそのものが苦痛ではなく、楽しいと感じられるようになっています。

知識、情熱、人柄のどれをとっても信頼できる先生です。
同じように悩んでいる方に、ぜひ知ってほしいと思います。

I・K様／80代（脊柱管狭窄症、変形性膝関節症、猫背、その他内科系疾患）