About BEST WALK について

「もう歳だから仕方ない」ではなく、
姿勢と歩き方が変われば、体はもっと楽に、もっと自由に動ける。

その先には、
会いたい人に会える。
行きたい場所に行ける。
趣味や旅行を、これからも楽しめる毎日がある。

私は、そんな未来を支えたいという想いで、これまで一貫して「姿勢と歩行」の改善に向き合ってきました。

祖父はとても元気で、
小さな頃は祖父のあぐらの上に座り、一緒に「のりの佃煮ご飯」を食べたり、バイクで畑に出かけてカブトムシを捕まえたり…。

私にとって大好きな存在でした。

しかし、
たった一度の転倒で頭をコンクリートに強く打ち、脳内出血で祖父は、突然に歩けなくなってしまいました。

大好きな畑仕事や趣味を諦め、
不自由な生活を送る姿は、
まるで別人のようでした。

その姿を見たとき、私は強く思いました。

「歩けなくなる前に、できることがあったのではないか」と。

この体験が、私の中で「姿勢」と「歩行」に向き合う原点になりました。

その後、2012年から都内の大手リハビリ施設で現場経験を積み、多くの方の体と向き合う中で、ある現実を何度も目の当たりにしました。

それは、痛みのある場所だけを対処しても、不調を繰り返してしまう方がとても多いということです。

腰や膝だけを見るのではなく、呼吸、姿勢、関節の働き、体の使い方、そして歩き方まで。体を全体で見なければ、根本的な改善にはつながらない。

そう強く感じるようになりました。

だからこそ私は、より本質的にご高齢の方の不安と向き合えるサービスをつくりたいと考え、学びと実践を重ねながらBEST WALKを立ち上げました。

体のゆがみや姿勢の崩れは、関節への負担だけでなく、血流や呼吸の浅さ、動きづらさ、自律神経への負担など、さまざまな不調につながることがあります。

だからこそBEST WALKでは、
・体の前後左右のバランスにゆがみがないか
・呼吸が浅くなっていないか
・関節が正しく働いているか
・歩行の中で無理な使い方が起きていないか

こうした全身のつながりを丁寧に見ながら、その方にとって必要な順番で整えていきます。

それが、私の考える「根本改善」です。

NSCA-CPTをはじめ、骨盤・背骨へのアプローチ、コンディショニング、介護予防、整体技術などを学び、現場経験と結びつけながら、姿勢と歩行の改善に活かしています。

また、これまで延べ2,000名以上の方への整体・運動指導に携わり、千葉・東京・神奈川を中心に、「姿勢と歩行」をテーマとしたセミナーや講演も多数行ってきました。

2025年には、大手シニアフィットネスの監修にも携わり、より多くの方へ改善の考え方を届ける機会も広がっています。

体の悩みは、単に痛みや不調だけではありません。
「この先、歩けなくなったらどうしよう」
「家族に迷惑をかけたくない」
「また旅行や買い物を楽しみたい」

そんな不安や願いが、その奥にはあります。

私は、ただ体を整えるだけでなく、その方のこれからの人生にとって何が大切なのかまで含めて向き合いたいと思っています。

・姿勢が整う。
・歩きやすくなる。
・外に出るのが楽しみになる。
・会いたい人に会いに行ける。
・やりたいことを、またやれるようになる。

BEST WALKが目指しているのは、そんな「歩ける体の先にある、楽しみのある人生」を支えることです。

もし今、痛みや姿勢、歩行のことで悩んでいるなら、その場しのぎではなく、これから先を見据えた改善を一緒に目指していきましょう。

私は、あなたの体と真剣に向き合い、再発しにくい体づくりを全力でサポートします。

【経歴】
2012年 都内大手リハビリ施設にて勤務
2022年 BEST WALK開業
2025年 大手シニアフィットネス監修

【保有資格・専門領域】
NSCA-CPT（国際資格）
骨盤・背骨スペシャリスト
コンディショニングトレーナー
栄養管理アドバイザー
日本介護予防指導士

【修了テクニック】
テアシスプログラム修了
KYTアドバンステクニック修了
DRTダブルハンドリコイルテクニック修了

年齢を重ね、思うように体が動かなくなる。それは、心にも大きな負荷がかかります。

それでも一緒に改善を目指し励む中で、姿勢が整い、痛みが軽減し、「今からでも変われる」と前向きな気持ちが生まれます。

不調に悩んだ日々が「楽しい日々」に変わり、体が軽くなり、家族や友人との会話も弾む。太陽のもとを歩く時間が増える。そんな、快適に歩ける人生の喜びを多くの方に実感していただいています。

一歩踏み出せば、未来は変わります。

もしも今、痛みや歩行に悩んでいるのなら、BEST WALKで人生を変えられるようなカラダづくりを始めませんか？

「気休めの運動」や「一時的な対策」ではなく、科学的根拠に基づく最高峰のトレーニングと、充実のサポートであなたをお迎えいたします。

「姿勢と歩行」の改善方法を学べるセミナー実施しています。
特にシニアの方向けの「歩行改善セミナー」が人気です。

さまざまなイベントができますので、ぜひお声がけください。

イベント内容

①「姿勢と痛みの改善法」健康づくりの基礎セミナー
②「歩ける未来の作り方」歩行改善セミナー
③沖縄民謡エイサー太鼓

※現在、第５土曜日に開催が可能です。