Voice ご客様のお声

長年、椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症 による腰の痛み、足のしびれに悩まされていました。病院では「手術するしかない」と言われ、痛み止めを飲む毎日。外出するのも怖くなり、家にこもる時間が増えていました。

そんな時にBEST WALKさんを知り、半信半疑で体験プランを受けました。先生は丁寧に私の状態をチェックし、「なぜ痛みが起こっているのか」「ただ痛みを取るのではなく、姿勢を改善する根本的な改善方法」などを教えてくれました。呼吸を深くするトレーニングからスタートしましたが、ただ深く呼吸をする運動がこんなにキツいとは思いませんでした。続けるうちに腰の痛みが軽減し、3ヶ月後には綺麗な姿勢で、痛みなく歩けるようになりました。

今は、買い物にも気軽に行けるようになり、久しぶりに友人との旅行も計画しています。あの時、勇気を出して始めて本当に良かったです！

K・H様／60代（変形性膝関節症、椎間板ヘルニア、その他内科系疾患）

側湾症で姿勢が本当に気になっていて、脊柱管狭窄症による腰の痛みや歩行時のふらつきに長年悩まされてきました。整体やマッサージに通っても、その時は楽になるものの、すぐに痛みが戻る…。姿勢が悪くなり、歩くとすぐに疲れてしまう、台所仕事が大変なことも悩みでした。

BEST WALKのトレーニングでは、「痛みの原因は背骨だけでなく、全身の筋肉のバランスにある」と教えていただき、背骨の歪みを整える整体と、深く呼吸をして腰椎を整えるトレーニングから始まりました。呼吸のトレーニングは、今まで使えていなかった筋肉が目覚める感覚があり、初回で驚くほど姿勢が変わりました。

1ヶ月後には歩くときのふらつきが減り、3ヶ月後には「そういえば、最近痛みを感じていない！」と気づきました。以前は不安だった長距離の移動も、台所仕事も今では楽にこなせます。姿勢が変わると、こんなに体が軽くなるなんて驚きです！

W・Y様／70代（側湾症、脊柱管狭窄症、ふらつき、変形性膝関節症、気持ちの落ち込み）

脊柱管狭窄症による 腰の痛みと足のしびれ に悩み、100メートル歩くのも辛い状況でした。「このままでは歩けなくなるのでは…」という不安の中、BEST WALKにお願いしました。

驚いたのは、単なるトレーニングではなく、体の状態を詳しく分析し、何が原因なのかを丁寧に教えてくれた ことです。なぜ痛みが出るのか、どうすれば改善できるのかを何度も説明してくれ、トレーニングだけでなく、自分でケアする方法 まで学ぶことができました。

続けるうちに、歩ける距離が 200メートル、300メートルと徐々に伸び、2ヶ月後には30分歩いても足のしびれが出なくなりました。 体は軽くなり、久しぶりに「歩くことが楽しい」と感じています。

知識・情熱・人間性、どれをとっても素晴らしい指導者です。多くの人にこのプログラムを知ってほしいと心から思います。

I・K様／80代（脊柱管狭窄症、変形性膝関節症、猫背、その他内科系疾患）